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Stress à l’école: comprendre et aider les enfants

Le 1 mars 2016


Qu’est ce que le stress?

Selon le dictionnaire de médecine Flammarion, le stress est une agression contre un organisme
vivant; par extension: réactions biologiques et psychologiques d’un organisme face à une situation.
 
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Est-il normal qu’un enfant soit stressé pour aller à l’école? 
 En France, un quart des enfants âgé de 11 à 15 ans sont « malades de l’école ».

La faute au stress, à la concurrence, à la compétition , plus largement, à un sentiment de ne pas y arriver, d’être « nuls », « débiles », de ne pas répondre aux attentes des parents.

Mon enfant est stressé à l’école, que faire?

⇒ Quels soins apporter?

L’angoisse, le stress, le découragement et la fatigue récurrente (burn-out) sont omniprésents, l’angoisse et le stress des uns alimentant l’angoisse et le stress des autres, en un cycle infernal.

L’’angoisse et le stress à l’’Ecole.Quel “soin” y apporter?  Jean Daniel Rohart

 

⇒ Rassurer les enfants et s’’impliquer

Pour traduire leur malaise, les enfants peuvent utiliser leurs modes d’expression habituels en les accentuant. Un enfant un peu turbulent pourra tout à coup se montrer surexcité. Un comportement atypique peut également être observé: un enfant d’habitude vivant et enjoué peut soudain se montrer apathique

Certains enfants stressent avant même de savoir lire. Faut-il s’alarmer de cette situation? Claude-Anne Bontron, psychologue

⇒ Ne pas exercer de pression

Il existe deux formes de pression.
La pression  quantitative, qui consiste à répéter à l’enfant qu’il ne travaille pas assez,
La pression qualitative qui porte sur les notes, les classements, les commentaires des professeurs qui ne sont jamais assez bons.

Dans les deux cas, l’accent est exclusivement mis sur les insuffisances de l’enfant. Ce qui, au lieu de le stimuler, le fait douter de lui, éteint sa curiosité et, au final, le démotive en profondeur.

Tu ne travailles pas assez ; ta moyenne est insuffisante ; sans diplôme, on ne fait rien… » Ces petites phrases maintiennent les enfants en état de stress et sont totalement contre-productives, prévient Patrice Huerre, pédopsychiatre.

 

Mon enfant est-il heureux d’aller au collège?

  Enquête sur le vécu quotidien de collégiens

 

Nombreux sont les élèves à affirmer qu’il leur est véritablement arrivé d’être malade à l’idée d’aller au collège. Malades des violences qui se produisent

Baromètre Trajectoires / Afev Année 2009

 

 

 Et les étudiants? sont-ils stressés?

⇒ Un étudiant sur trois a des difficultés à gérer son stress et un sur dix présente des signes de dépression de par son isolement.

L’Union nationale des mutuelles étudiantes régionales a mis en place des services de promotion de la santé pour aider les étudiants à mieux prendre en charge leur santé. Des « étudiants-relais » sont formés par des professionnels pour établir le contact avec leurs pairs en difficulté, dialoguer et les orienter vers une écoute ou une prise en charge adaptée.

M. PORTAL La Santé de l’Homme, n° 405, janvier-février 2010, pp 41-43. 

 

 

 

 

 

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